Время приготовления:
10 мин
Если вы решили немного сбросить вес, то креветки — идеальный продукт, который не запрещен при любой диете. Вы можете есть их, не ограничивая себя, так как они не содержат углеводов, являясь белком.
Описание приготовления блюда:
Креветки можно отварить либо потушить, запечь, выбирайте любой способ по вашему вкусу. Не добавляйте слишком много специй, чтобы не разыгрался аппетит. Ограничений по порции нет, но желательно рассчитывать на порцию не более 400 грамм креветок.
Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Рыба и морепродукты / Морепродукты / Креветки
Блюдо:
Закуски
Диета:
Рецепты для похудения
Ингредиенты рецепта:
- Креветки — 400 Грамм
- Лимон — 1/4 Штуки
- Соль — 1/2 Чайных ложки
- Вода горячая — 400 Миллилитров
Количество порций: 1-2
Как приготовить «Креветки для похудения»
Подготовьте указанные ингредиенты. Креветки приобретите в магазине. Если они розового цвета, значит варено-мороженые. Если серые, то замораживались свежими.
Высыпьте креветки в казан, ковш или кастрюлю. Влейте горячую воду.
Всыпьте в воду соль. По желанию можете добавить и другие пряности, приправы, кроме сушеного чеснока.
Отварите розовые креветки примерно 1-2 минуты, а серые — 5-7 минут. Розовые нужно просто прогреть, а серые именно отварить до готовности.
Извлеките креветки из бульона и остудите, чтобы можно было очистить. Удалите панцири и выложите на блюдо.
Сбрызните креветки соком лимона и подайте к столу теплыми или холодными. Можно дополнить их нежирной сметаной или постным соусом, майонезом.
