Омлет-рулетом с сыром, пошаговый рецепт с фото на 230 ккал

0

Омлет-рулетом с сыром, пошаговый рецепт с фото на 230 ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА

  • молоко – 60 мл
  • твердый сыр – 60 г
  • растительное масло – 20 мл
  • яйца – 6 шт.
  • соль – 5 г
  • укроп – 2 веточки
  • сладкий перец – 0,5 шт.
  • ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА
    Шаг 1

    Омлет-рулетом с сыром, пошаговый рецепт с фото на 230 ккал

    Подготовьте все ингредиенты по списку для омлета-рулетом с сыром (яичный ролл). Яйца заранее выньте из холодильника, чтобы они были комнатной температуры. Шаг 2

    Омлет-рулетом с сыром, пошаговый рецепт с фото на 230 ккал

    В миску разбейте яйца, а затем перемешайте их вилкой, чтобы желток и белок соединились между собой. Добавьте соль, черный молотый перец и еще раз взбейте. Шаг 3

    Омлет-рулетом с сыром, пошаговый рецепт с фото на 230 ккал

    Зелень укропа тщательно промойте под проточной водой. Удалите жесткие стебли, а листики оборвите, затем мелко нарежьте ножом. Выложите в яичную массу и перемешайте. Сладкий перец очень мелко нарежьте. Шаг 4

    Омлет-рулетом с сыром, пошаговый рецепт с фото на 230 ккал

    Твердый сыр натрите на мелкой терке. Сковороду смажьте при помощи силиконовой кисточки тонким слоем растительного масла и разогрейте на среднем огне. Шаг 5

    Омлет-рулетом с сыром, пошаговый рецепт с фото на 230 ккал

    Влейте яичную массу на сковороду тонким слоем. Посыпьте тертым сыром, зеленью, перцем. И готовьте, пока низ не поджарится. Сверните рулетом, оставив свободный конец. Рулет отодвиньте к бортику . Шаг 6

    Омлет-рулетом с сыром, пошаговый рецепт с фото на 230 ккал

    Влейте еще яичную массу так, чтобы она попала на оставленный край, как-бы продлевая омлет. Также посыпьте сыром, зеленью, перцем и готовьте, потом сверните рулетиком. Продолжайте делать тонкий омлет, пока яичная масса не закончится. Хозяйке на заметку

    Не обязательно посыпать омлет-рулетом с сыром (яичный ролл) подготовленными добавками. Ингредиенты, которые вам нравятся, можно замешать в яичную массу и жарить омлет уже сразу с ними.

    Кстати

    Нарезайте омлет-рулетом с сыром (яичный ролл) уже после того, как он немного остынет на тарелке. Иначе он раскрошится. Можно сверху положить немного творожного сыра и свежие овощи.

    Источник

    Оставьте ответ

    Ваш электронный адрес не будет опубликован.