Обезжиренный ванильный йогурт

0

Обезжиренный ванильный йогурт

Описание приготовления блюда:

Молоко для йогурта берите пастеризованное и немного подогрейте, но не выше 40 градусов. Закваску можно купить в специализированных магазинах или в аптеке. Йогурт можно приготовить в йогуртнице, мультиварке или просто поставив в теплую воду и укутав. Сахар можно заменить на мед или сахарозаменитель.
Назначение: На завтрак Основной ингредиент: Молочные продукты / Молоко / Йогурт Блюдо: Напитки / Молочные

Состав / Ингредиенты:

  • Молоко 500 Миллилитров
  • Молоко сухое обезжиренное 3 Ст. ложки
  • Сахар 1 Чайная ложка
  • Ванильный экстракт По вкусу (или ванильный сахар)
  • Йогурт 1 Ст. ложка (без добавок или закваска)

Количество порций 5

Калорийность

93 ккал

Калорийность

5 г

Белки

2 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Обезжиренный ванильный йогурт»

Обезжиренный ванильный йогурт - фото шаг 1 Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления обезжиренного ванильного йогурта. Обезжиренный ванильный йогурт - фото шаг 2 В кастрюлю налейте теплое молоко и добавьте сухое молоко. Обезжиренный ванильный йогурт - фото шаг 3 Всыпьте сахар и все хорошо перемешайте до полного растворения молока и сахара. Обезжиренный ванильный йогурт - фото шаг 4 Влейте в молоко ванильный экстракт по своему вкусу, перемешайте. Обезжиренный ванильный йогурт - фото шаг 5 Добавьте в кастрюлю с молоком закваску для йогурта или как я натуральный йогурт без добавок. Все хорошо перемешайте до однородности. Обезжиренный ванильный йогурт - фото шаг 6 Разлейте йогурт по бутылочкам или баночками и накройте. Установите их в йогуртницу или в чашу мультиварки с теплой водой, чтобы она доходила чуть выше баночек. Установите режим "Йогурт" и готовьте в течение 6-8 часов. Обезжиренный ванильный йогурт - фото шаг 7 После приготовления перенесите баночки с йогуртом в холодильник на 1-2 часа. После этого его можно подавать на стол. Обезжиренный ванильный йогурт - фото шаг 8 Приятного аппетита!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.